メンタル– category –

メンタルの強さというのは、苦しいことを耐え抜く強靭さだけでなく、自分ではどうしようもできないことに悩まず、自分が今できることに全力を注ぐという考えができることではないかと思います。 自分にはどうすることもできないことで悩むことの問題点 も...

仕事でつらいことがあると、そのときは大変ですが、後で振り返ると笑い話にできることが多いです。過去のつらい思い出も、それを経験した自分だけの貴重な財産です。 過去のつらいことも、時間が経つと薄れていく 冒頭のスカイツリーの写真は、10年前の201...

うつや適応障害など、心に不調を抱えている人は多いと思います。心を病むときというのは、「今」ではない「過去」か「未来」のことばかり考えてしまうからのようです。 「過去」か「未来」にとらわれている 仕事に集中できない。やらないといけないことが...