生活– category –

痩せ型の人が筋トレをしても、なかなか大きくはなれません。トレーニングも大事ですが、内蔵を健康にすることも大事です。 食べても太らないのは、腸が弱いから 私は身長179cm、体重60キロの痩せ型です。 10代のときからほとんど体重も変わらず、むしろ学...

親睦を深める方法の一つとして飲み会がありますが、ランチ会でもいいかなと。むしろ、ランチ会のほうが私は好きです。 ランチ会はダラダラになりにくい 飲み会はお酒が入ることも多いので盛り上がりますけど、終わりが見えないのがデメリットだと思ってい...

仕事や仕事以外で忙しくなるのは大変ですが、他のことを考えなくていいのでラクな面もあります。そのラクさに逃げて、忙しくしてはいけないかなと。 忙しいほうが「ラク」なこともある 忙しいと、そのことだけ考えていればいいのでラクでもあります。 仕事...

一つのことを飽きずにやり続けられたらいいんですけど、なかなかそうもいきません。飽きてしまうこともあるし、せっかく買ったのに飽きてしまうこともあります。どうせ飽きるなら、さっさと飽きて次に行った方が時間を浪費しません。 時間を浪費しなくて済...

「努力は必ず報われる」と胸を張って言えればカッコいいですけど、私には言えません。ならば、時間をかけて少しずつ積み上げていくしかありません。 「時間」を味方につける 努力はもちろん必要なんですけど、それだけで何でも成就するわけでもありません...

虫は嫌いだしアウトドアも好きではないのですが、自然の中に身を置くと気持ちいいのも事実です。私は朝に公園内を散歩して、自然を感じるようにしています。 アウトドアは基本的に好きではない 夏が終わりつつあり、秋の虫の泣き声がよく聞こえるようにな...

仕事のパフォーマンスを上げるために、いろんなスキルが求められます。でも、どんなスキルよりも、「普通のことをちゃんとやる」ことが、いつの時代でも必要だし、一番難しいことでもあります。 どんなスキルが必要か？ 私が学生のとき、就活をしはじめる...

人生思い通りにならないこともありますが、一方で、案外自分が望んでいたことが実現できているとも感じます。 長い目で見れば、望んでたことが現実化する 私の運が良かったというのがありますが、今までの人生で、自分が望んでいたことは、だいたい実現で...

少し前なら「ググる」、今ならAIに聞けば欲しい情報は一瞬で大量に手に入ります。そんな時代でも、暗記しておいた方がいいこともあります。いちいちAIに聞いてたらトロ臭いときもあります。 暗記した方が速い 確かにネットで調べればすぐに何らかの答えは...

やらないといけないことがあって、でもそれを先延ばしにすることは誰にでもあると思います。やらないといけないことなのに先延ばしにする場合、「今日やらなかったとして、じゃあ明日できるのか？」を自分に聞くようにしています。 多分やらない 何となく...