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ノート術
メモ魔になってはいけない
メモだけたくさんとっていても意味はありません。メモは使ってこそ意味があるものです。 メモすればいいというわけではない なんでもメモをしておけば良いと言うものでもありません。 メモは当然ながら後から思い出して行動するために取っておくものです。... -
おすすめの本
読書ノートは作らない。本をノートにする
読書をしても、それをまとめたり、読書ノートを作ったりはしていません。あまり見返すことがないからです。 読書ノートはつくらない 読んだ本の内容を自分なりにノートにまとめたり、メモ書きを残したりといったことはしていません。 小説などの純粋に趣味... -
おすすめのモノ
モンベルで買って良かったモノ3つ(普段使いもできる)
奈良には国内最大級のモンベルの旗艦店があります。なので、モンベルの製品は好きでいくつか買っています。その中でもトレーニング以外の普段でも使っているモノを紹介します。 U.L.MONO ショルダー 小さく折り畳めるショルダーバッグです。 ショルダーバ... -
習慣
キツくない練習はない
運動のパフォーマンスを上げようと思えば、負荷をかけたトレーニングが必要です。同じように、仕事などでスキルを上げる場合にも、ある程度負荷をかけたトレーニングは必要です。 負荷はかけなければいけない リスキリングとか職業訓練やスキルアップとい... -
独立
「広告を消すための課金」をしない
無料版だと機能が制限されていたり、課金しないと広告が消えないようなサブスクがあります。私はあの仕組みが好きではありません。なので、自分のサービスではそのようなやり方をしないようにしています。 スマホアプリでよくある「広告を消すための課金」... -
マラソン
運動は、「歩く」から始める
運動は、ランニングや筋トレ、自転車だけではありません。散歩など、生活の中で歩くことも立派な運動です。 歩くことで脳が動く 歩くことが健康に良いということは、本などでも紹介されるようになりました。 血糖値・血圧が下がる 心疾患リスクが下がる 不... -
雑談
目的に縛られず淡々と動き続ける
事務所の売上、会社での年収やポジションなど、何かの目的に向かって突き進んでいくことは良いことでもありますが、縛られすぎてもいけません。 そんなに走って、どこを目指してるんですか? ということを周りの人から言われることがあります。 「週7で走... -
トライアスロン
運動は週7日を目指そう
ほぼ毎日、運動はしています。週3、4回ではなく、できることなら週7回練習したほうがいいかなと思っています。 毎朝にラン or バイク 具体的にどの大会に出るかはまだ決まっていませんが、来年にはどこかのマラソン大会かトライアスロンの大会に出たいと考... -
独立
たらい回しにしないために、一人でやる
銀行や役所の手続きで、たらい回しにされることがあります。組織の中で役割やルールが細分化されていると、たらい回しの目に遭いがちです。私もお客様をたらい回しにしないために気をつけています。 スタッフを雇わないメリット 今は一人で事務所をやって... -
ノート術
メモの保管や「今日やること」をGmailに書き出しておく
タスク管理やメモ管理にはいろいろなアプリがありますが、結局のところ、Gmailが一番シンプルで使いやすいかなと思っています。 WindowsとMacを併用していても使いやすい Gmailの良いところは、OSを問わないことです。 Macのメモ帳を使っていると、Windows...