虫は嫌いだしアウトドアも好きではないのですが、自然の中に身を置くと気持ちいいのも事実です。私は朝に公園内を散歩して、自然を感じるようにしています。
アウトドアは基本的に好きではない
夏が終わりつつあり、秋の虫の泣き声がよく聞こえるようになりました。
外に出ようという気にもなってきますが、私は基本的にアウトドアが好きではありません。
まず虫が嫌いです。家の中にGが出たら触れないので、妻に追い出してもらったりしています。
コロナを機にキャンプが流行ったようですが、キャンプも好きではありません。
テントを張ってバーベキューをして、チェアに座りながらコーヒーを飲む、みたいなのが良いのだと思いますが、実際にやろうとすると準備と後片付けが9割ぐらいを占めているように思います。
終わった後にバーベキューの器具を洗ったり、泥の着いたテントを洗ったりするのも面倒極まりないです。
奈良の自宅も、東京や大阪ほどの都会ではないですけど、住宅街ではあるので、豊かな自然があるというわけではありません。
なので、自然に触れるという機会は多くありません。
自然に触れるとリラックスできる
とはいえ、たまに緑のある公園や芝生に行くと気持ち良いものです。
虫は嫌いですけど、虫がいるような自然に触れるのはリラックスにもなります。
普段はパソコンを見ていることが多いので、目も痛くなってきますし、肩や腰も痛くなってきます。
なので、キャンプのように長時間居座ることはしないですけど、少しの時間は自然に触れる時間を作っています。
現実的な対応
涼しくなってきたので、早朝に散歩をしています。
1時間ぐらい歩いていて、途中に公園があるので、その公園内を一周するのが散歩コースになっています。
途中公園内に屋根付きのベンチがある休憩スペースみたいなところがあるので、そこに座ったり寝そべったりしてゆっくり考えごとをしています。
早朝だと静かですし、人も多くありません。
虫はたまに出てきますけど、ちょっとだけならまあ我慢できます。
私のような虫嫌いは少なくないと思います。
そういう人でも、近くに緑がある公園内を軽く散歩してみると、気分はだいぶ変わってくると思います。
▪️編集後記
昨日は仕事の予定なし。
久しぶりのYouTube投稿やジムで筋トレなど。
▪️娘日記（1歳）
引き出しの中に入っている衣類を全部出したり、オモチャ箱に入っているオモチャを全部出したり、とにかく「出す」ことが楽しいようです。
