多少なりとも、仕事には波はあるものです。その波に自分のペースを乱さないようにしていかなければなりません。
やりたいこと（やるべきこと）は一つに絞る
資格の勉強や運動、悪習慣を断つといった「やりたいこと」「やるべきこと」というのは後回しにしてしまいがちです。
時間に余裕があれば何とか続けやすいですが、仕事が忙しくなってくると、優先順位が下がってしまうこともあるでしょう。
私も、「忙しい」という状況にはなっていませんが、それでもこの時期は多少仕事が多くなります。
毎日常に同じペースで、とはいかないものです。
「やりたいこと」などを、たくさん一度にやろうとすると、時間が足りなくなってうまくいかなくなります。
できるだけ、一つに絞るようにすると、継続しやすくなります。
私は、「継続する技術」というアプリを使って、どんなに忙しくても「これだけは毎日やる」というものを一つに絞って続けるようにしています。
一つだけであれば、仕事などで忙しくなっても、何とか続けられます。
時間を固定する
時間を固定しておくのもいいでしょう。
「16時になったら、資格試験のテキストを開く」というように決めておいて、iPhoneのリマインダーで通知が来るようにしておきます。
何週間か、同じ時間に同じことをやるようになると、継続しやすくなります。
朝起きたら最初に運動する、というようなものもあるでしょう。
いろんな予定やタスクが入ってきても、その時間だけは死守するようにします。
ペースを乱さないために、毎日やる
仕事は自分ひとりでできるものではなく、人間同士がやるものです。自分の都合だけでコントロールすることは難しいでしょう。
どれだけコントロールしていても、多かれ少なかれ波はあるものです。
大きい波のときでもペースを乱さないために、できるだけ毎日同じことをやることが大事です。
毎日やるとなったら、仕事や他の予定もそれに合わせて調整しようと考えるようになります。
忙しいと感じるときこそ、ペースを乱さない大きな練習になります。
▪️編集後記
昨日は打ち合わせが2件。日曜日でしたが、通常稼働でした。
▪️娘日記（1歳）
自分でスプーンでご飯を食べるようになりました。
子どもはどんどん学んでいくものですね。
