雑談– category –

あまり筋トレは好きではないのですが、有酸素運動だけだと偏るので、最低限は筋トレもやるようにしています。 上半身と下半身を週1回ずつ マラソンや水泳、バイクなどの有酸素運動は比較的好きな方で、学生時代から走るのは好きなほうでした。 一方で、筋...

別に深い悩みがあるわけではないですが、それでも寝付けない夜というのはあります。そういうときこそ難しい本にチャレンジしてみるチャンスです。 考えすぎると眠れなくなる たいていの場合は布団に入って5分から10分ほどで寝入ってしまうことが多いのです...

新しいスキルや知識を身につけるには、アウトプットが必須です。人に見せる必要はなく、自分のためにまとめてみるという行動が大切です。 自分でまとめたほうが理解できる 合ってるか間違っているかを気にせず、とにかく自分でまとめてみるというアウトプ...

運を良くすることはできませんし、運を左右することもできません。運やまぐれを期待するのではなく、やるべきことを淡々とやるだけです。 運の要素は大きい 今は独立して何とかやれているのは、自分の努力とか行動だけでなく、運によるものも大きかったと...

最近はFMラジオを聴くことが多いです。音楽も楽しめますし、移動中でも気兼ねなく聞くことができます。 車での移動のデメリット 奈良に引っ越してから車での移動が増えました。 車の方が移動範囲が広がるし、地方だと車はやはり必須になるのですが、運転中...

ワーキングメモリーを鍛えることで、集中力が高まり、仕事のスピードも上がるといわれます。ワーキングメモリーを鍛えるためにやっていることについてまとめました。 ワーキングメモリとは ワーキングメモリーとは、脳内の短期的な記憶を一時的に保持・処...

事務所の売上、会社での年収やポジションなど、何かの目的に向かって突き進んでいくことは良いことでもありますが、縛られすぎてもいけません。 そんなに走って、どこを目指してるんですか？ ということを周りの人から言われることがあります。 「週7で走...

年末が近づくとセールをやっていることが多いですが、気にしすぎてはいけないかなと。金額は大事ですが、金額に振り回されても良くないとも思います。 プラットフォームの都合に振り回されない セールになると確かに得ではあるのですが、いつセールになる...

独立してから営業を自分でやり、うまくいったこともありますがイマイチなものもあります。うまくいかなかったことがわかったら、それもある意味「成功」と言っていいでしょう。 営業での失敗 営業については、ネット上での営業もあれば、非ネットのリアル...

親睦を深める方法の一つとして飲み会がありますが、ランチ会でもいいかなと。むしろ、ランチ会のほうが私は好きです。 ランチ会はダラダラになりにくい 飲み会はお酒が入ることも多いので盛り上がりますけど、終わりが見えないのがデメリットだと思ってい...