トレーニングや散歩のお供に「無印良品　ミニサコッシュ」

ジムや散歩に行くときのお供として、無印良品のミニサコッシュを持ち歩いています。

無印良品の「ミニサコッシュ」

無印良品のミニサコッシュは軽く、必要最低限のものを持ち運ぶのにちょうどいいサイズ感です。

私はジムに行くときや散歩に行くときに使っています。

大きさは文庫本が1冊入る程度で、ポケットも付いているのでペンやスマホを入れることもできます。

私は、スマホとメモ帳、ペンを入れています。

荷物が少ないので、サコッシュを肩にかけたままジムまで走って行くこともできます。

普段はスマホをポケットに入れて出かけますが、ジムでマシンを使って筋トレをすると、ポケットに入れたスマホが落ちそうになります。

なので、スマホを入れられるバッグを別に持つようにしています。

ただ、バッグが大きすぎると持ち運びが面倒で、走るときにも邪魔になります。

その点、このサイズのサコッシュは非常に使いやすいです。

身軽になることが、運動を継続するコツ

ジムに行くときは着替えを持たず、トレーニング用の服装のまま家を出ます。

最近ジムを少し遠い場所に変えましたが、それでも運動する格好のまま外に出て、そのまま走ってジムへ向かいます。

トレーニングが終わった後も、走って帰宅します。

この往復のランニングが、ちょうど良いウォーミングアップとクールダウンになります。

ジム通いが続かない理由として、「着替えるのが面倒」「行くまでの準備が億劫」といったことがあります。

だからこそ、家を出た瞬間から運動が始まっている状態を作り、荷物も最低限にしています。

運動を継続するための工夫として、無印良品のミニサコッシュは、手に入りやすく、価格も手頃で、とても便利なアイテムだと思います。

---

▪️編集後記
昨日は両親と墓参りへ。その後は近くのカフェなどに娘と過ごしました。

▪️娘日記（1歳）
昼寝があまりできなかったからか、夜は寝付きが悪く泣いている時間が長かったです。
昼寝は大事なんですね。